Sentir-se Bem! ( Gerenciamento )

Como Fazer um Gerenciamento em si próprio para Sentir-se Bem?

de modo básico e rápido!

Para sentir-se bem e necessário gerênciar-se com todo empenho de responsabilidade no modo para alcançar a alta competência de cuidar-se muito bem, cada um e responsável em cuidar-se muito bem, embora nos humanos somos mau acostumados a si distrair em esquecer-se e ficar a observar os outros, e se não aprender a gerenciar isso pode deparar-se com encontrar a si próprio decaído por abandono.

No fator alimentação:

Alimentar-se de forma saudável

exemplo: frutas, legumes, verduras, agua mineral, leite, grãos! incluído na alimentação Diária.

No fator corpo não parado:

algum exercício físico diário, se passar um dia sem fazer nenhum já habitua o corpo a ficar flácido, cansado, com moleza, sem animo, e sem firmeza de força nos músculos e ossos, e assim fraco.

No fator sentir-se agradável:

Yoga

so faz bem a saúde, mente, cabelos, corpo no geral.

Evitar ficar todos os dias de uma semana em lugar de poluição. barulho, de alta estreasse, se morar em localidades de caos, uma saída e no fim de semana ir viajar pra lugar de natureza pura, caso não possa de jeito nenhum, uma saída e ficar em casa ouvindo musica com som da natureza e clássica em local e posição agradável, fazer banhos relaxantes, tomar sol, evitar sair de casa no fim de semana ajuda a aliviar a estreasse e se carregar ainda mais com o caos de estreasse de cidade grande.

No fator realizado:

Alguém se sente feliz quando realizado ou realizando,

então esta sempre realizando algum sonho, caso não tenha as condições de realizar como quer, então uma saída e trabalhar com forte disciplina focando-se no realizar.

Rob Robson

Voce diz sempre que voce tem Razao?

Ter Razão nem sempre e a melhor alternativa de opção, Ter Razão nem sempre trará melhor resultado.

Mas fazer o que, mentir a razão?

Jamais mentir a razão se quiser se evoluir em bom exemplo pra si e pra os outros!

Exemplo nesse caso:

As vezes o silencio tem melhor resultado, e assim uma opção a pensar e muito bem.

Mas por vezes nos mesmos podemos não ter razão e não da conta disto, mas o que fazer nesses casos? para descobrir se tem razão pense e repense com calma, e mesmo que tenha, veja se cabe o silencio ou palavras como melhor opção.

E por vezes temos razão, mas o que fazer nesses casos? nem todas as vezes será a melhor alternativa dizer ou exigir-la.

Teste você mesmo:

Você diz sempre que você tem Razão? Mesmo quando não tem?

A maior dor de falta de Razão e mentir pra si mesmo a falta de razão.

Ao admitir pra si mesmo e assumir será da a chance de se corrigir e evoluir.

O maior mau exemplo e mentir pra os outros e pra si uma razão que sabe que não existe, pois assim deixara para os que se espelham nos outros um exemplo ruim aonde estiver sendo visto.

Mais quando alguém insiste que você não tem razão? tendo você ou não:

Pergunte a si mesmo de coração com verdade e pergunte a pessoa para lhe ajudar como você deve fazer para melhorar como ser humano, e não cometer mais o erro futuramente.

Rob Robson

Como dizer certas verdades?

E comum para muitas pessoas ao ouvir uma verdade sobre si dita através de alguém, costumar ser interpretada como tentativa de ofensa, embora para algumas dessas próprias pessoas essas poderão depois pesar bem com calma sobre o que foi dito, e perceber que foi apenas uma maneira de ajudar sem querer ofender, mas já para outras podem fabricar ira, e fazer-se um inimigo através das palavras que se ofendeu.

A verdade dita com muito amor pode evitar muitas guerras, quando houver duvida sobre a veracidade, quando não vale apenas, quando houver receios sobre interpretação, o silencio pode ser melhor proveito claro.

Pois e de verdade ditas com ofensas ou parecendo ter, que o mundo esta se destruindo em guerras.

Como saber mais sobre esses detalhes?

Observando pós seguintes aspectos:

A verdade sem respeito, sem amor, sem paciência, sem tolerância, sem compaixão, sem por-se a ajudar, sem amizade, não parece ter bom proveito.

Exemplo de verdades ofensivas comuns: Você esta feio(a), Você esta chata, Você esta Gordo(a), Você esta magro(a), Sua casa esta suja, Sua comida esta ruim, O corte de seu cabelo esta feio, Você e burro(a), Você e velho(a), Você fez/faz isso ruim, Você e mau profissional.

E outros exemplos piores que esses acima são comuns no dia a dia no mundo no relacionamento social entre as pessoas.

Ainda alem do mais ao se perguntar: e de minha conta isso, ou e impulso vazio apenas? trará melhores resultados, antes de causar uma guerra.

E no bom sentido mesmo, nos humanos ao praticar a terapia meditação de olhar a própria vida, em vez de esquecer-se passando a cuidar da vida alheia, trará melhor resultado.

Tipo será uma otima receita para evitar de ofender pessoas que estão quietas no seu canto, evitando assim guerras, causando assim portas para amizades em vez de ira.

Rob Robson

Amizade aprendiz

Amizade (Dia do amigo)

Se existir amizade de verdade havendo um lugar nesse abrigo, eu quero ser seu amigo!
aonde estiver se existir essa sinceridade eu quero esta contigo!
Sem descaso tenho o grande abraço reservado pra quando ela encontrar comigo!
Na minha imaginaçao pode ate criar ilusão mesmo sem pressa, mas nao perdi a esperança de conhecer essa promessa, nao importa a idade, o aspecto ou a cidade o que valera e a amizade.

As vezes sendo feliz as vezes um revoltado aprendiz, nao completo nesse deserto, alem da vaidade buscando o que seria real felicidade.

E sinto a exatidão alem da ingenuidade que o coraçao de uma real felicidade, e uma amizade.
(20 de Julho - Dia do Amigo)

Rob Robson