9 maneiras de ser felizVida Saudável
ha algum longo tempo que venho estudando sobre a felicidade, mas como em todo aprendizado a medida que os dias passam mas se descobre algo novo, e podemos aperfeiçoar-se, assim para mim tambem e o estudo da felicidade, cada epoca que chega eu tenho alguma novidade para poder meus erros, e poder ve um puco mais o que impede de alcançar o bem estar, o bem estar que gera a felicidade.
na medida que o tempo passa venho postando aqui sobre esse estudo.
As novidades mais recentes:
Me pergunto, voce e feliz? quem nao se faz essa pergunta frequentemente? Talvez voce nesses dias ate fez essa pergunta a si mesmo!
Se há espaço para todos no mundo e todos tem chances de ser feliz , quais as melhorias voce pode fazer na sua vida?
aqui mostro algumas sugestões que estudei:
Me pergunto, voce e feliz? quem nao se faz essa pergunta frequentemente? Talvez voce nesses dias ate fez essa pergunta a si mesmo!
Se há espaço para todos no mundo e todos tem chances de ser feliz , quais as melhorias voce pode fazer na sua vida?
aqui mostro algumas sugestões que estudei:
Um estudo pessoal sobre a felicidade:
(a conclusão do estudo)
A primeira pergunta e fazer a mim mesmo, O que eu quero da vida?
Se eu sou feliz, ou fui feliz, e porque eu me fiz feliz.
E na minha estrada do meu dia a dia eu lembrei de mim, e me aprofundei a estudar o estudo sistemático sobre como ser mais feliz.
Aqui estão algumas aulas.
1. Dormir bem, e dormir a uma hora certa.
A Ciência diz esta afirmação, esses fatores têm forte impacto sobre o bem estar da felicidade.
2. Não reclame, nao fabrique raiva
Nao reclame sobre a natureza, sol, chuva, vento. respeito a natureza tambem nesses sentidos. Estudos mostram, que pequenos ou grandes aborrecimentos mesmo que sejam curtos e passageiros impedem o bem estar da felicidade, os sentimentos ruins bloqueiam os sentimentos bons, e assim bloqueia o bem estar da felicidade, no entanto a raiva e reclamações futils faz mau ao bem estar e a boas conecçoes com o universo, e isso tem forte impacto na felicidade.
3. Evitar fazer o que faz mau a mim e aos outros
(a conclusão do estudo)
A primeira pergunta e fazer a mim mesmo, O que eu quero da vida?
Se eu sou feliz, ou fui feliz, e porque eu me fiz feliz.
E na minha estrada do meu dia a dia eu lembrei de mim, e me aprofundei a estudar o estudo sistemático sobre como ser mais feliz.
Aqui estão algumas aulas.
1. Dormir bem, e dormir a uma hora certa.
A Ciência diz esta afirmação, esses fatores têm forte impacto sobre o bem estar da felicidade.
2. Não reclame, nao fabrique raiva
Nao reclame sobre a natureza, sol, chuva, vento. respeito a natureza tambem nesses sentidos. Estudos mostram, que pequenos ou grandes aborrecimentos mesmo que sejam curtos e passageiros impedem o bem estar da felicidade, os sentimentos ruins bloqueiam os sentimentos bons, e assim bloqueia o bem estar da felicidade, no entanto a raiva e reclamações futils faz mau ao bem estar e a boas conecçoes com o universo, e isso tem forte impacto na felicidade.
3. Evitar fazer o que faz mau a mim e aos outros
A consciência limpa, serena, e em paz de espírito, liberam o bem estar, ao contrario bloqueiam o bem estar da felicidade. A Ciência diz esta afirmação, esses fatores têm forte impacto sobre o bem estar da felicidade.
4. Comer quanto tenho fome
Nos intervalos comer lanches leves, nas refeições fazer essas balanceadas dos ingredientes necessários para ter vitaminas e etc suficientes. um corpo com fome nao libera o bem estar, ao asim ao contrario bloqueiam o bem estar da felicidade. A Ciência diz esta afirmação, esses fatores têm forte impacto sobre o bem estar da felicidade.
5. Noa alimentar sentimentos ruins
Perdoar mais, nao guardar rancores, iras, esses ingredientes causam o desespero que sao suficientes para um corpo e mente nao liberar o bem estar, asim ao contrario bloqueiam o bem estar da felicidade. A Ciência diz esta afirmação, esses fatores têm forte impacto sobre o bem estar da felicidade.
6. Nao deixe de sonhar
Ao sonhar se reativa o motor da vida propria, cria-se sentimentos de bem estar que se liga a felicidade. ao contrario, se bloqueia o bem estar da felicidade. A Ciência diz esta afirmação, esses fatores têm forte impacto sobre o bem estar da felicidade.
7. Simplicidade, Humildade
Ao buscar o bem estar de maneira simples, e ter humildade de respeito aos seres humanos e a natureza. se esta em boa conecçao com a natureza e o universo. cria-se sentimentos de bem estar que se liga a felicidade. ao contrario se bloqueia o bem estar da felicidade. A Ciência diz esta afirmação, esses fatores têm forte impacto sobre o bem estar da felicidade.
8. aprender dizer muitos sim
Dizer muito sim tambem, dizer sim para a felicidade desde que nao faça mau nem a si nem a outros e fundamental. cria-se sentimentos de abrir portas para si e para pessoas, o bem estar que se liga a nao bloquear seus caminhos e os dos outros, esta assim ligado a felicidade. ao contrario se bloqueia o bem estar da felicidade. A Ciência diz esta afirmação, esses fatores têm forte impacto sobre o bem estar da felicidade.
9. Amor
Amar, ter amor no coraçao e fundamental. cria-se sentimentos de harmonia, esperança, serenidade, satisfação suprema, prazer. o bem estar que se liga esta assim ligado a felicidade. ao contrario se bloqueia o bem estar da felicidade. A Ciência diz esta afirmação, esses fatores têm forte impacto sobre o bem estar da felicidade.
Dica: As crianças talvez sao felizes porque possuem muitos de todos esses fatores nos seus dia a dia.
abraçao
Robson
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